بلادي 7 صحة أسرة ثقافة إعلاميات

مجلة متجددة على مدار الساعة

ِشريط التدوينات

الأربعاء، 20 مايو 2020

تساقط الشعر و فيروس كورونا / تعانين من تساقط شعرك بسبب الخوف والقلق من الإصابة بفيروس كورونا إليكِ 5 حلول تنهي مشكلتك إلى الأبد، و أشهر امراض تسبب تساقط الشعر والصلع، وأهم ڨيتامينات لإنبات الشعر وملئ الفراغات







كتبت/ رحاب بدر

         معروف ان الشعر زينة المرأة، إلا أن اليوم كثير من السيدات يعانين من تساقط في الشعر وخاصة في ظل القلق والخوف الذي يسيطر على كثير من النساء بسبب انتشار فيروس كورونا او الحزن والكآبة جراء إصابة احد المقربين بهذا الوباء، حتي ان عدد كبير من النساء يُصاب بالصلع من جراء إهمال تساقط شعورهن، فإذا كنتِ جربتِ كل انواع الشامبو واثمن ماركات الكريمات وكل الوصفات الطبيعية ولم تجدِ معكِ حل فإليكي 5 حلول تخلصك من المشكلة نهائياً وإلى الأبد، ولكن قبل أن تبحثِ عن حلول يجب أن تعرفِ اولاً أن بعض حالات تساقط الشعر تكون نتيجة أمراض والبعض الآخر نتيجة نقص ڨيتامينات مهمة لنمو الشعر وحالات أخرى تكون بسبب عادات خاطئة، ومن المهم إدراك أن الإنسان الطبيعي يفقد يومياً إلي ما يصل لمائة شعرة، وأن معدل نمو الشعر يتباطأ مع التقدم بالعمر.

امراض تسبب تساقط الشعر


القلق والتوتر والحزن 

معروف أن الحالة النفسية السيئة مرتبطة إرتباط قوي بتساقط الشعر، وخاصة في هذه الفترة التي يعيش فيها العالم كل يوم لحظات الخوف والحزن والكآبة بسبب انتشار فيروس كورونا. 

الثعلبة الخبيثة

وهو مرض يسبب تساقط كل شعر الجسم حتى شعر الرموش والعانة والحاجبين.



الصلع الوراثي

هو تساقط الشعر نتيجة لچينات موروثة ترجع لأفراد من الأهل مصابين بالصلع وهي حالة مرضية تحدث للنساء والرجال.



مرض الثعلبة

وهو مرض مفاجئ يسبب تساقط الشعر للأطفال وصغار البالغين، وقد ينتج عنه الصلع الكامل، ولكن يمكن معالجته ونمو الشعر مرة أخرى في غضون سنوات.



الثعلبة الأوبية

هي فقد الشعر تدريجياً نتيجة التقدم في العمر وهو أمر طبيعي

نتف الشعر 

وهو اضطراب نفسي يحدث لبعض الأشخاص.

تساقط الشعر الكربي

هو شعر مؤقت ضعيف ينمو على فروة الرأس نتيجة تغيرات في دورة نموه.

ڨيتامينات تساعد على منع تساقط الشعر وإنباته وملئ الفراغات


ڨيتامين أ

هو ڨيتامين مهم لفروة الرأس ويمنع الشعر من الجفاف، ويساعد على نمو الخلايا السليمة مما يساعد على ملئ فراغات فروة الرأس وتقليل تساقط الشعر. 

وهو موجود في ( السبانخ، الجزر، الحليب، البطاطا الحلوة، صفار البيض)


ڨيتامين ب12

هو أحد أهم الڨيتامينات المخصصة للشعر لإنه يجدد نمو الشعر، ويمنع التساقط، ويساعد على امتصاص الحديد وبالتالي يقلل من تساقط الشعر. 

وهو موجود في ( اللحوم الحمراء، المأكولات البحرية، البيض، مشتقات الحليب)


ڨيتامين ج 

هذا الڨيتامين يعزز إنتاج الكولاچين الذي يساعد في سرعة نمو الشعر وقوته، ويساعد على امتصاص الحديد مما يمنع تساقط الشعر. 

وهو موجود في (البرتقال، البطيخ، الشمام، الليمون، الفلفل الأحمر)


ڨيتامينD

هو من أهم الڨيتامينات التي تقوي بصيلات الشعر وتكثفه وتحافظ على حيويته وصحته، كما أن ڨيتامين(د) له دور كبير في تحسين الصحة النفسية، كما يحفز نمو الشعر الجديد بمجرد تساقط البصيلات القديمة وملئ الفراغات في فروة الرأس. 

وهو موجود في صورة كبسولات يمكن وضعها على فروة الرأس 
كما يوجد في (الأسماك، حبوب الإفطار، الحليب، مشتقات الحليب) 
كما ان الجسم يستمد به من خلال التعرض لآشعة الشمس، كما يُنصح بتعرض الجسم لآشعة الشمس يومياً لمدة ثلث ساعة لتعويض نقص ڨيتامين(د) في الجسم.


ڨيتامين E

يحبس الرطوبة في فروة الرأس، ويمنع إفراز زيوت زائدة عن حاجة فروة الرأس، كما يقوي بصيلات الشعر ويحسن الدورة الدموية في فروة الرأس فيمنع تساقط الشعر. 

وهو موجود في (الافوكادو، الجوز، السبانخ، الزيتون، القمح) 
ويمكن تدليك فروة الرأس بمحتوى كبسولتين ڨيتامينe ممزَج بزيت الزيتون وتركه على الشعر اكثر من نصف ساعة.

حلول لعلاج تساقط الشعر نهائياً


حلول طبية فعالة (مينوكسيديل) 

احد أهم الحلول الطبية المُجدية والفعالة هي استعمال روتين عقار مينوكسيديل (Minoxidil)، الذي يستخدم بشكل يومي عن طريق تدليك فروة الرأس به بشرط أن تكون نظيفة، وعدم استعمال كريمات او زيوت للشعر بعد وضعه وهو صالح لاستخدام كلا الجنسين، وهو يعمل على إنبات شعر جديد رقيق في فراغات الرأس وفي غضون ستة أشهر من استعماله يتحول هذا الشعر الصغير إلى شعر جديد قوي وجميل. 

ولكن احرصِ بعد استخدامه على غسل اليدين جيداً، وعدم لمس هذا العقار للوجه عند استخدامه لأنه يؤدي لإنبات شعر الوجه واليدين وهي احد آثاره الجانبية. 
ويُفضل استعمال كبسولات الحديد والمكملات الغذائية خلال ستة أشهر استعمال العقار.



طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر


ماسك البيض وزيت الزيتون لفروة الرأس 

ضعي معلقتين كبيرتين من من زيت الزيتون على بيضة واخلطيهم جيداً حتى يصبح مزيج متجانس، ثم وزعي الخليط على فروة الرأس وخاصة الفراغات واتركيه على فروة رأسك وغطيه بكيس او بونيه لمدة ساعتين او اكثر وكرريها مرتين اسبوعياً او مرة واحدة على الأقل لمدة ستة أشهر.



چل الصبار 

ويكون عن طريق فرد چل الصبار على الشعر وفروة الرأس وتركه لمدة ساعة، ثم غسل الشعر بشامبو وبلسم بمستخلص الصبار، وتكرار هذا مرتين او ثلاثة اسبوعياً، حيث يساعد چل الصبار على فتح مسام فروة الرأس التي تضررت من تراكم الزيوت. 

ويستغرق هذا اكثر من ستة أشهر لملاحظة النتائج.


الثوم لملئ فراغات الشعر 

افركِ فراغات فروة رأسك بنصف فص ثوم مرتين يومياً، يساعد الثوم على فتح مسام فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية، والتخلص من قشرة الشعر، ومع الاستمرار لفترة طويلة ينبت شعر جديد قصير. 

اوقفِ تساقط الشعر بماسك الڨيتامينات 

امزجي كبسولتين من ڨيتامينD، وڨيتامينe، مع إضافة قليل من زيت الجرجير، ووزعي الخليط على فروة رأسك، وكرري هذا مرتين اسبوعياً حتي تلاحظي توقف التساقط ونمو شعر جديد. 


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

مشاركة مميزة

أفضل المطهرات طبيعية التي يمكن اللجوء اليها خلال الحجر الصحي

أفضل المطهرات طبيعية التي يمكن اللجوء اليها خلال الحجر الصحي   بقلم : ضحى            يلجأ النساء الى استخدام المنظفات المن...

قائمة المدونات الإلكترونية

أرشيف المدونة الإلكترونية

من نحن

authorمرحبا بكم في مدونة بلادي 7 نسعى دائما لتقديم الأفضل
المزيد عنا →

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *